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拥有魔鬼身材台湾名模赖琳恩塑性秘籍(6)

来源于：维度女性网2013-12-20 16:16编辑：00123qaz
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Step4

双掌贴地，手臂垂直于地面，将右腿往前，大、小腿呈90度，维持约2秒后换左脚，交替约10次。

图说天下
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