挥一挥衣袖 跟上臂肥肉说拜拜

甩甩手就能甩掉赘肉？答案是肯定的。这不是空穴来风，而是由一定道理的，其实就是打通我们手臂的血脉，让代谢加快，从而达到瘦手臂的目的。不信的话，不妨来看看下边的具体介绍。

使淋巴循环顺畅

运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪，左右各3分钟。

从手臂到腋下进行按压

从手臂到腋下进行按压，使淋巴循环畅通。

用大拇指指尖按压手臂

从手心到手臂，握住手臂，用拇指做整体按压，可以涂抹按摩膏使按摩更加容易。