不吃肥肉也会引发肥胖 隐形肥肉你吃了多少

有些人说平时都不怎么吃肥肉为什么还会引发肥胖呢?为什么还会胆固醇超标呢?其实引发肥胖的不只是只有肥肉哟，日常饮食中就有很多隐形肥肉哟，今天小编就带你去看看不吃肥肉也会引发肥胖，隐形肥肉你吃了多少。

不吃肥肉也会引发肥胖 隐形肥肉你吃了多少

排在首位的是动物的脑子

按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。