很多人都跟小编一样特别爱吃鱿鱼吧，特别的美味，铁板鱿鱼更是最爱，可是你是否知道鱿鱼虽然好吃但是特别容易长胖哦，据说鱿鱼是“减肥终结者”呢，今天小编就带你去看看吃1口由于等于40口肥肉，鱿鱼是“减肥终结者”。
吃1口由于等于40口肥肉 鱿鱼是“减肥终结者”
如果你是资深食饕，一定品尝过《舌尖上的中国》中推荐的一道湖南名菜“酸辣笔筒鱿鱼卷”。这是一道结合美味与营养的菜肴。但近日，网上传言“每100克鱿鱼的胆固醇含量是肥肉含量的40倍。”一时间鱿鱼摇身变成了“减肥终结者”。
这种说法在各大论坛引起了热议。一位自称是鱿鱼的“忠实粉丝”表示，对比鱿鱼和肥猪肉的热量、营养价值。每100克鲜活鱿鱼热量75大卡，每100克肥猪肉807大卡。“我倒是感觉吃一口肥肉等于十口鱿鱼。”另有网友表示，对于鱿鱼胆固醇的含量多少并不清楚，但早前在去减肥中心时，健身教练特地交待，“减肥就不能吃鱿鱼。”
那么，吃一口鱿鱼等于四十口肥肉，是真的吗?