帮你击溃水肿手臂(6)

 功效：红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。红豆可以补血，薏仁则能美白 ，不仅瘦身还兼具美容 的功效。不过千万不要贪图口感而加糖，糖可容易发胖的哦。