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办公室OL 局部塑身运动大推荐(6)

来源于：凤凰网时尚2011-11-06 01:01编辑：vdolady
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⑥ 小腿

 

 

小腿

 

脚尖绕环：仰卧，双腿略分开。抬起左腿，做脚尖绕环动作，顺时针10次逆时针10次，放下换腿。

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