最快速瘦臂小妙招 实现新娘纤手细臂梦(6)

原料：

黄瓜100g，萝卜100g。

调料：蒜1瓣，盐4g，生抽3ml，白醋3ml，香油2ml，辣椒油适量。

奇思妙制：

1.黄瓜和萝卜洗干净，切丝;

2.放进容器内，放盐，拌匀，放置15分钟，沥水;

3.蒜瓣切碎放进黄瓜、萝卜丝中，再加进适量白醋、香油、生抽和适量辣椒油拌匀即可。

瘦身私语：

凉拌双丝，看上往红红绿绿的，吃起来酸辣爽脆。夏天，看着别人清爽的小吊带，自己却只能把两臂赘肉躲在袖子里，心里一定不是滋味!那就赶紧行动吧!