近日，李冰冰拍摄了一组“时尚奥运”的写真，照片中的李冰冰以复古盘发、粗眉形象出现，体态婀娜，身穿各式礼服长裙却有创意地配以奥运器具，以此表达为伦敦奥运加油的心情。看来奥运会真的要来了!
看了李冰冰的奥运大片，是不是对她那纤纤玉臂过目不忘了?心动不如行动，你也快来修炼一番吧!
第一招：矿泉水瘦手臂
入门道具：一瓶矿泉水
基本动作：
1.一只手握住一小瓶矿泉水，向前伸直，之后向上举，贴紧耳朵，尽量向后摆臂4-5次。
2.缓缓往前放下，重复此动作15次。
3.每天做45次左右。可以不同次完成。
小编点评：道具简单，动作也不复杂，适合在Office练习。
第二招：画圆瘦手臂
入门道具：无需
基本动作：
1.双手向前伸直，两脚站立与肩同宽。
2.双手画圆，向外画圆20次。
3.再向内画圆20次。
4.画圆不用画得太大，用手臂的力量，而不是手掌。
小编点评：坐在椅子上的话，就比较适合在Office练习。