近日“暮光女”克里斯汀·斯图尔特为某杂志拍摄了一组亲水写真,写真中的克里斯汀·斯图尔特身着比基尼和裹胸礼服,大摆热辣POSE,完美体形展露无遗,经过了几年的锤炼,克里斯汀·斯图尔特已经顺利从电影中的“学生范儿”晋级性感小女人行列喽!纤臂、细腰、美腿,好身材看点多多!克里斯汀·斯图尔特的身材绝对是想要尝试“比基尼”泳衣的美眉努力的方向呢!想要拥有克里斯汀·斯图尔特一样的动人身材,这样做就行了!
收腹:仰卧起坐+附加运动
抬起上身的时候扭转上身,使右手肘靠近左膝,左手肘靠近右膝,这样可以锻炼到侧腰的肌肉。