近日,Angelababy黑发披肩,身着抹胸黄色礼服现身威尼斯电影节红毯,一展华人女星的风采。当天Angelababy神采飞扬,大概是因为近来事 业、爱情发展都十分顺意,Angelababy从心底里开心吧!事业方面,baby有多部电影即将上映,还有媒体爆料Angelababy有望出演华人版 《罗马假日》中“公主”一角,继奥黛丽·赫本之后再度诠释“经典”。爱情方面,男友黄晓明也公开表示5年之内迎娶Angelababy,让她安心做个甜蜜 小女人。Angelababy如此好事将近,怎么会不高兴呢!
相向拉臂
Step 1:立正站好,双手掌心相向手指互扣,将手臂抬举至胸前。
Step 2:利用手臂的力量将右臂向左侧拉扯,到达极限时保持该姿势15秒,而后缓慢恢复原姿势。双手反复练习上述动作直至手臂感到酸累。
这个动作能使手臂得到拉伸,让肌肉变得更紧实,以达到瘦手臂的效果。