两个方法就能让你快速甩掉拜拜肉(2)

手臂上的肉稍微多一点就立马看起来像重了好几斤的样子，怎样才能有效去除蝴蝶袖呢?下面小编要介绍两个方法啦，让你轻松告别麒麟臂。

动作三：抬起右手，让你的前臂和上臂呈90度，左手顺着关节向下按摩到腋下。