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达人瘦手臂6部曲 轻松塑造纤细美臂(2)

来源于：花花女人2015-01-14 14:30编辑：vdolady
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将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压著右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高。

左右换边，此动作每天做二十次。

手臂上面的拜拜肉让你很烦恼？不用担心，减肥达人来帮你！小编分享瘦手臂的减肥经验，达人瘦手臂6部曲，简单6个瘦手臂运动活动肌肉，轻松塑造纤细美臂。
图说天下
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