魔力瘦脸 打造完美小颜(3)

STEP 3:食指与中指合并，由耳中位置沿着脖子往下移动，进行淋巴排毒，做10次。

STEP 4:以拇指与食指轻捏下巴，做20次，紧实双下巴。

STEP 5:食指与中指并拢，以左右手交替方式，将双下巴的肉往外推，共20次

STEP 6:以食指关节由下巴中间往耳下移动，接着再从耳下沿着脖子往下移动，共10次

运动 表情伸缩 全脸肌肉紧实 利用脸部肌肉做紧缩与放大的动作，可以锻练全脸肌肉，并且使脸部线条紧实，表情也会更加灵活，让你看起来会更年轻漂亮。