眼唇移动 雕塑两颊唇周 食指左右上下移动，带动眼神、嘴角与全脸肌肉运动，锻练嘴唇周围及脸颊肌肉，每天做1次。
1 右食指放在与嘴同高处，相距20至30公分位置，双眼凝视食指。
2 食指水平移动至头不移动、眼睛仍看得见的位置，双眼凝视约10秒。再将食指往上垂直移动至头不动、眼睛仍看到的位置，双眼凝视，嘴角也跟著食指往上牵动，维持10秒，休息5秒换边做。
3 回动作1，将食指往头顶垂直移动，头不动，眼神与脸肌肉随食指移动往上，维持10秒再休息5秒。
4 回动作1，食指往下垂直移动，头不动，眼神与全脸肌肉随食指移动往下，维持10秒再休息5秒。