所有的MM们都非常讨厌包子脸，因为就算是五官再美的也不会好看，连上镜都是个问题，而且就连体重也都要随之增加一倍，那么，如何才能让自己美丽达标呢?如何瘦脸才能快速又有效呢?!线面就一起看看吧。
告别包子脸 四方法打造小脸肌
一、饮食瘦脸法
想瘦脸不一定要节食，在日常的生活中，多吃某些消肿利湿的食物也是可以有效瘦脸的。强烈推荐的是薏米和红豆。薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。
同时利湿的蔬果含有的纤维素较多，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。所以应多吃白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等食物，这对瘦脸会有非常好的效果。