现在小脸美女当红，所以大连MM就迫不及待的想要瘦脸，但是有什么方法可以快速瘦脸呢?现代人生活节奏紧张，许多人选择更为便利的生活方式，这当中也包括饮食，不爱吃硬的东西，或者随便嚼两口就吞下肚子，这样是非常不健康的表现，你不知道细嚼慢咽也是可以熟练的，下面小编就介绍咀嚼瘦脸食谱让你嚼出瓜子脸。
不同的食物咀嚼次数也有区别哦，多吃咀嚼次数较多的食物也是一个不错的锻炼方法!
90次以上：胡萝卜、法国面包、核桃、饼干;
80-89次：花生、椰菜、腌菜、海带;
70-79次：苹果、菌菇、扁豆;
60-69次：面包、糯米、牛肉;
50-59次：黄瓜、白萝卜、鱼糕、豆渣;
40-49次：米饭、南瓜、芝士、魔芋;
40次左右：香蕉、荞麦面、豆腐、丸子、蔬菜沙拉。