现在小脸美女当红，所以大连MM就迫不及待的想要瘦脸，但是有什么方法可以快速瘦脸呢?现代人生活节奏紧张，许多人选择更为便利的生活方式，这当中也包括饮食，不爱吃硬的东西，或者随便嚼两口就吞下肚子，这样是非常不健康的表现，你不知道细嚼慢咽也是可以熟练的，下面小编就介绍咀嚼瘦脸食谱让你嚼出瓜子脸。
二、 三文鱼押寿司(热量397卡，盐分2.8克)
材料(2人份)：米1杯、海带少量、腌菜40克、荷兰豆2-3片、烟熏三文鱼50克、醋2勺半、砂糖2勺、盐适量、鸡蛋1个、料酒半茶匙、藕片3-4片。
做法：
1.将1勺半的醋与1勺砂糖、半茶匙的盐混合，做成寿司醋;
2.藕片用1勺醋、2茶匙的砂糖和少许的盐腌一下;
3.在米中放入切碎的海带来煮熟后，倒入寿司醋混合，鸡蛋中加入1茶匙砂糖、半茶匙料酒和少许盐充分混合，放到锅中炒软;
4.在专用密封器皿内铺上保鲜膜，一次放入醋藕片和烟熏鲑鱼;
5.铺上1/3的寿司饭，用勺子背部压紧，再放入炒蛋，最后依次放入1/3的寿司饭、腌菜、1/3寿司饭，并用勺子压紧;
6.从容器中倒出切块，在顶部放上荷兰豆装饰即可。