“触屏手机控”们 小心双下巴、颈部松弛“找上门”！(4)

你是不是一个“触屏手机控”?无论在哪里，走路、坐车、吃饭……随时随地都拿着你的手机刷微博，看消息。如果你就是这样，那现在如果你有空的话，走到镜子前面照一照，看看自己有没有双下巴或颈部松弛的现象?小编教你几招，拒做”低头族“的受害者。

step.3 将下巴赘肉夹起往脸侧推

食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。

颈部按摩手势百百种，有的说上、有的喊下，其实都没错而是用途不同，往下是促进淋巴循环，往上推则是抚平纹路，只要记得按摩时搭配颈霜抗皱效果更好。