“触屏手机控”们 小心双下巴、颈部松弛“找上门”！(7)

你是不是一个“触屏手机控”?无论在哪里，走路、坐车、吃饭……随时随地都拿着你的手机刷微博，看消息。如果你就是这样，那现在如果你有空的话，走到镜子前面照一照，看看自己有没有双下巴或颈部松弛的现象?小编教你几招，拒做”低头族“的受害者。

step.3 颈纹重点加强按摩

头抬高45°、用拇指及食指，在颈纹重点处轻柔向上推，约做15次。