可以改变脸型的神奇咀嚼方法(3)

脸部的赘肉如何减下去，这是一个困恼许多美眉的伤脑筋问题，其实有个简单的办法便可以解决这个事情，两个字：咀嚼！只要配合上你的努力，加上正确的指导，咀嚼确实可以改变你的脸型！

饭前可以先按摩一下下颌关节　　饭前可以先按摩一下下颌关节，张开手，大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢，中指与食指之间的空位卡在耳朵下，一边张开口一边向上轻擦两腮，然后闭上嘴巴，从上往下轻擦按摩下颌，来回做10次。