瘦脸食谱，教你一点点做出改变(4)

脸部胖嘟嘟的，小时候还是比较可爱的，但是一旦出落为大姑娘，脸上的肉似乎太多就显得有些多余了。公认的标准脸型是V字脸，要想改变自己的脸型，可以先从饮食下手，瘦脸食谱，帮你一点点做出改变。

4 、增加钙的摄入量

一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。