瘦脸食品，帮你迅速挥别水肿，吃出360度无死角小脸！(9)

脸上的赘肉该如何减呢?节食?运动?似乎都对脸部不起作用啊?!脸部肥胖也是由于水肿和脂肪引起的，要有效瘦脸，就必须有效打击脸部水肿和脂肪。下面分享一些瘦脸食品，帮你击退水肿，消灭脂肪，吃出完美无死角小脸!

▌红萝卜

红萝卜是瘦脸非常有效的食物。红萝卜除了含有多种维生素外，还含有丰富的钙、钾、铁等物质。红萝卜吸水性强，可以加速肠道蠕动，通便防癌。同时红火波还有降压的作用。红萝卜除了减肥瘦身外，还能保持眼睛、皮肤的作用，是美容养颜不可错过的食物。