瘦脸食品，帮你迅速挥别水肿，吃出360度无死角小脸！(5)

脸上的赘肉该如何减呢?节食?运动?似乎都对脸部不起作用啊?!脸部肥胖也是由于水肿和脂肪引起的，要有效瘦脸，就必须有效打击脸部水肿和脂肪。下面分享一些瘦脸食品，帮你击退水肿，消灭脂肪，吃出完美无死角小脸!

▌苹果or苹果汁

苹果是很好的减肥水果，也是很受欢迎的保健水果。苹果能增加饱腹感，让正在减肥的人减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。同时苹果汁可以瘦脸，因为苹果含有丰富的钾元素，对于消除水肿很有利，尤其是脸部和腿部的水肿。