瘦脸食品，帮你迅速挥别水肿，吃出360度无死角小脸！(4)

脸上的赘肉该如何减呢?节食?运动?似乎都对脸部不起作用啊?!脸部肥胖也是由于水肿和脂肪引起的，要有效瘦脸，就必须有效打击脸部水肿和脂肪。下面分享一些瘦脸食品，帮你击退水肿，消灭脂肪，吃出完美无死角小脸!

▌纳豆

纳豆是日本餐桌上的必备食品之一，它含有粘蛋白多肽成分以及膳食纤维，它不容易被人体肠道吸收，同时能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收。纳豆所含的维生素K2海恩给你帮助燃烧脂肪，防止脂肪在体内蓄积。而这也会作用到脸部，再配合按摩，就能让大饼脸变小。