脸上的赘肉该如何减呢?节食?运动?似乎都对脸部不起作用啊?!脸部肥胖也是由于水肿和脂肪引起的，要有效瘦脸，就必须有效打击脸部水肿和脂肪。下面分享一些瘦脸食品，帮你击退水肿，消灭脂肪，吃出完美无死角小脸!
脸部长期浮肿，肉肉怎么减都减不下去，怎么办?这种情况下你就不能盲目的使用各种奇怪的减肥方法了喔，应该要考虑下是不是应该从消灭脸部的水肿做起。脸部水肿很可能是甲状腺出现问题，当甲状腺功能低下，就会直接影响新陈代谢。是减肥瘦脸的大忌呢!如何才能轻松消灭水肿瘦脸?爱美网小编分享瘦脸食物，让你在美食中轻松瘦脸，变身小脸美人。
▌海白菜
材料：海白菜100克、鸡蛋两个。
做法：将海白菜切成小块，然后放在沸水中熬煮，等到七成熟的时候打入两个鸡蛋，调散鸡蛋。然后加入少量盐调味即可。
减肥原理：海白菜是海藻类的植物，富含钾、钠、铁、钙等元素，有利于改善甲状腺功能。而且含有的矿物质还能促进新陈代谢，减少浮肿。海白菜还含有丰富的碘元素，可以促进甲状腺的分泌。脸部经常浮肿的可以尝试吃这个。