瘦脸食品，帮你迅速挥别水肿，吃出360度无死角小脸！(2)

脸上的赘肉该如何减呢?节食?运动?似乎都对脸部不起作用啊?!脸部肥胖也是由于水肿和脂肪引起的，要有效瘦脸，就必须有效打击脸部水肿和脂肪。下面分享一些瘦脸食品，帮你击退水肿，消灭脂肪，吃出完美无死角小脸!

▌紫菜

紫菜也是海藻类的植物。紫菜的用途很广泛，紫菜零食、紫菜汤是最常见的两种。紫菜含有的碘元素非常高，而且即使加工后也不受影响。即使是紫菜零食减肥期间也可以食用。因为干紫菜的热量非常低，纤维素却很高。紫菜饱饭、紫菜丸子也是不错的去浮肿的瘦脸食谱。