美体 > 完美塑形 > 瘦脸 > 3套瘦脸操帮你紧致脸部线条(9)
1、俯卧在地上，手臂及双腿分别往前后自然伸直，同时手掌贴地，脚背也稍稍绷直，全身的正面充分与地面接触。另外，头部切勿仰起，令下巴也自然落地，放松全身，做好准备。
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