最有效的日常按摩瘦脸方法，全方位雕琢精致小脸(3)

代谢不畅，体内循环出现问题的话，可不仅仅是身材发胖，脸蛋看起来也会圆乎乎，肉嘟嘟的，立体感神马的基本上就谈不上了。要瘦脸，先要弄明白面部水肿和松弛的原因，找对原因才有可能采取有针对性的方法。下面就教你打造精致小脸的方法吧。

【2】少吃生冷食物

喜欢喝冷饮、吃生冷食物的你要注意了，这些食物在进入体内后，会立刻冷却内脏，体温随之下降，代谢减缓，特别是本身体寒的MM，只会加剧你的肥胖问题。

当你是由于代谢低下而导致面部肿胀，可以从日常饮食中摄入生姜、蒜、韭菜等食材，从而促进血液循环，加速代谢，同时少吃生冷食物，面部的水肿就能有效缓解了。