天生大饼脸、大胖脸，是谁都不想的，但现实如此，难道无法改变吗?这个问题说难也难，说不难也不难。富含高钾的美食就能让你吃成小脸美人喔，快来看看哪些才是高钾食物吧!

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一、水煮胡萝卜

材料：2根胡萝卜。

做法：

1、把胡萝卜洗净、切片。

2、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。

爱美网小编点评：胡萝卜可以促进血液循环，加快脸部脂肪的燃烧，还能使皮肤细嫩光滑，是减少脸部脂肪和让脸部肌肤更加紧致的重要食物。它含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的。胡萝卜还含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。!