天生大饼脸、大胖脸，是谁都不想的，但现实如此，难道无法改变吗?这个问题说难也难，说不难也不难。富含高钾的美食就能让你吃成小脸美人喔，快来看看哪些才是高钾食物吧!

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三、芝麻菠菜

材料：菠菜300公克(1)盐2小匙(2)柴鱼酱油2大匙冷开水2大匙白芝麻1/2大匙

做法：

1、将菠菜整株洗净后，烧开一锅水，加入2小匙盐，将菠菜放入汆烫，等颜色变绿后立即捞起，过冷水至凉备用。

2、将菠菜的水份沥干，切成约10公分的长段后，排入盘中备用。

3、将柴鱼酱油与冷开水拌匀，淋在菠菜上，再撒上白芝麻即可上桌食用。