瘦脸的必选的10种食物 瘦出锥形脸(3)

5.西芹

西芹这种蔬菜在我们的日常生活中经常出现，它本身含有的芹菜油还可以有效减低血压和帮助利尿，因此可以说它是一种非常健康的绿色蔬菜。而实际上，西芹除了一定的利尿消水肿效果之外，在一定程度上也可以帮助消耗脸 上的脂肪。因为西芹可以促进口腔的活动，这也就是说，当MM吃西芹的时候 ，口腔就需要不断地运动来让西芹被胃吸收，这样脸上的脂肪就要不断地代 谢让口腔能够持续活动。这样就可以轻松瘦脸了。

6.胡萝卜

胡萝卜的瘦身效果在近年来逐渐被人们熟知，但是如果对于想要增加魅力的MM来说，胡萝卜的功效并不仅仅是局限于瘦身。因为胡萝卜本身还有良好的养颜美容效果。换句话来说，胡萝卜同样可以让脸上的皮肤更加光滑富有弹 性，这样就可以在一定的程度上减少脸上多余肉肉的囤积了。所以说，胡萝 卜同样是是一款极佳的瘦脸食品。