瘦脸的必选的10种食物 瘦出锥形脸

瘦出锥形脸、瓜子脸是很多美眉梦寐以求的脸型，特别是国字脸、大饼脸的美眉，瘦脸欲望更是迫切。大脸美眉拍照都要把自己脸修的尖些才敢让别人看照片，照片不是真实的自己难免有些失真感。现在小编和你们个分享个好消息，10种瘦脸食物可以让你瘦出瓜子脸哦，以后拍照可以不用美图秀秀啦，想怎么拍就怎么拍。

1.菠菜

菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富的钾物质 可以帮助有效地消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢 慢变成小脸了。

2.豆苗

所谓的豆苗，实际上就是我们常说的豌豆苗。而在我们日常所吃的豆苗，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩叶，豆苗的这两个部位的口感是非常的娇嫩的，因此很多人经常都会吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其实还可以减掉自己脸上 的赘肉，塑造纤小的巴掌脸。

豆苗中含有各种维生素和胡萝卜素，这些物质可以对于利水消肿有着不容忽视的功效，因此当MM摄取豆苗的时候，这些物质就会帮助消除脸上的水肿，让浮肿的脸变瘦。另外，豆苗还可以促进口腔活动，这样就可以让脸上的脂 肪在口腔不断的活动中被消耗掉，这样对于瘦脸就更加容易了。