瘦脸的必选的10种食物 瘦出锥形脸(5)

9.柠檬

柠檬实际上是一种碱性物质，但是柠檬本身可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。更加重要的是，如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上的松 垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。一段时间过后，你会 发现，自己的脸蛋变得比之前小了。

10.红豆汤

红豆本身的热量非常低，但是却蕴含着丰富的营养价值。除此之外，红豆还经常被MM作为一种养颜和瘦身的健康食品。然而，红豆除了世人熟知的瘦身功效之外，如果将红豆煮成红豆汤，对于瘦脸是非常有帮助的。因为红豆汤 具有很好的排湿消肿的功效，因此可以帮助消除大饼脸上多余的水分。当脸 上大部分多余的水分排出之后，小脸自然也就出现了。