绿色蔬菜专卖店,绿色蔬菜种植,蔬菜专卖店专题
绿色蔬菜
绿色 蔬菜，按照 绿色食品的概念，绿色蔬菜是指遵循可持续发展的原则，在 产地生态环境良好的前提下，按照特定的 质量标准体系生产，并经专门机构认定，允许使用 绿色食品标 (维度女性网)
绿色蔬菜专卖店,绿色蔬菜种植,蔬菜专卖店专题
- 绿色蔬菜
查看全文>>绿色 蔬菜，按照 绿色食品的概念，绿色蔬菜是指遵循可持续发展的原则，在 产地生态环境良好的前提下，按照特定的 质量标准体系生产，并经专门机构认定，允许使用 绿色食品标... - 女人秋季减肥的最好方法 四种食物快速变瘦子
查看全文>>女人秋季减肥的最好方法是什么？秋季吃什么减肥最快？秋季减肥的最快方法,下面小编为你介绍四种减肥食品，保证让你快速变瘦子。... - 这些食物管饱又减肥 小编推荐四大瘦身食物
查看全文>>减肥最关键的是要学会正确的食物，今天小编要介绍四大管饱食物，不仅让你有饱腹感，而且绝对不是发胖哦!... - 冬季如何瘦脸 快速瘦脸全攻略一周变V脸
查看全文>>每个女生都想拥有完美的V字小脸，可是天生大饼脸怎么办呢？如何瘦脸呢？别着急，本期小编为你带来冬季快速瘦脸全攻略，让你一周变V字小脸哦！... - 经期减肥最快的方法 4款食谱一月变瘦子
查看全文>>经期可是减肥的最佳时期，MM们只要抓住这个时机，减肥效果就会加倍哦！本期小编为你推荐四款经期减肥食谱，轻松就能变瘦子哦！... 
女人经期如何减肥 3款减肥果汁对症下药喝出好身材
查看全文>>经期如何减肥是很多女生都想问的问题，本期小编为你带来3款减肥果汁，针对不同人群，对症下药，就能喝出好身材，下面就跟随小编一起来了解下吧！... 
节前突击减肥高招 运动有练饮食也得调整下
查看全文>>马上就要到春节了，过年当然是要回去啦？回去肯定又会被老爸老妈催这结婚相亲啥的，但是这身材好意思回去么？赶紧试试节前突击减肥高招，运动有练饮食也得调整下！... 
冬季滋补清新小餐集锦 减肥也能饱口福
查看全文>>冬季减肥吃什么？多吃豆腐、小白菜、香菇等等食物也是不错的选择哦，下面小编就教你五道冬季减肥食谱，很容易上手而且帮助控制食欲，瘦身功效非常不错，快试试吧！... 
2014健康减肥：MM必知11个饮食常识
查看全文>>想要减肥的MM看过来，11个基本的饮食减肥常识，赶紧看一看，很有借鉴意义。... 
大吃大喝胖得快 5道食谱有效控食欲
查看全文>>大吃大喝过后必胖几斤，这是胖MM最郁闷的事，可是面对琳琅满目的美食和大鱼大肉，真的很难管不住自己的嘴巴！不怕！下面小编分享5道有效控制食欲的食谱，既好吃又能达到瘦身的目的，大家赶紧试一试吧！... 
推荐最适合减肥吃的12类食物
查看全文>>导语：为大家推荐最适合减肥吃的12类食物，减肥嘛，最需要的就食物的帮助，吃的不好就瘦的不快，在运动都是百搭，减肥期间又怎么能完全戒掉零食呢，这12中食物里面，有零食，有水果，有肉每一种都是让你吃了不长肉的食物，大家可以放心食用。 1.杏仁等坚果类... 
三款菠菜减肥食谱 让你体重迅速下降
查看全文>>导语：菠菜具有清除血液中的毒素、通便排毒的功效，减肥期间可以多吃绿色蔬菜，而菠菜小编建议大家可以多吃哦，菠菜的热量是非常低的，甚至比苹果的热量还低，营养却一点都不低哦，所以减肥的大家可以放心吃，几款菠菜食谱推荐给大家，在加上其他食物的搭配... 
巧搭食物制作排毒瘦身食谱
查看全文>>导语：减肥怎么能少的了排毒这个步骤呢，便秘是现在的人都有的一个毛病，也是导致小肚子凸起的原因之一，今天我们就来学习一些可以排毒的食物，通过一些食物的巧搭，可以起到很好的排毒瘦身功效，下面就一起来跟小编看看都有什么样的排毒瘦身食谱。 排毒减肥... 
打造易瘦体质 六个方法为你轻松打造
查看全文>>导语：减肥可不是说说就可以，要付出行动才可以，不要总是羡慕人怎么吃都不胖，要努力把自己变成别人羡慕的对象，要把自己打造成不胖的体质，那么如何才能变成易瘦的体质呢，小编为大家推荐六个方法，为你全发面打造纤瘦体质。 步骤一：少食多餐 增加进餐次... 
4种食物吃了能瘦脸 还能排毒瘦身
查看全文>>导语：现在的女生都想要一张瓜子脸，可是瓜子脸怎么才能瘦下来呢，除了一套好的按摩瘦脸方法之外，一些能瘦脸的食物也是不可缺少的哦，小编为大家推荐一些吃了可以瘦脸的食物，帮助你快速的瘦成小V脸，不仅能瘦脸还能瘦身哦。 1.菠菜 菠菜在现代已经慢慢开始... 
能瘦身不一定是节食吃的好照样瘦
查看全文>>还有什么比饮食更好的瘦身方法吗?春季的到来让许多胖妹纸们急的不行，开始寻找各种能快速瘦下来的方法，身材诚可贵，健康价更高，减肥是一定要执行的，不过可一定要选择一个健康安全的瘦身方法，小编为大家推荐几个对减肥非常有帮助的食谱，帮助你瘦的健康。... 
七款食物为你打造冬末好身材
查看全文>>还在为减肥而烦恼吗?还在考虑减肥期间吃什么吗?减肥的你可不要着急哦，肉不是一天长成的，减肥也不是一天就能瘦的，有耐心才行，想要快速减肥的你就一定要知道掌握一些好的饮食方法，小编为大家介绍7个食物，能有效的为你排除体内脂肪达到瘦身效果。 绿色蔬... 
冬季瘦身食谱 五款营养餐瘦身餐吃出魔鬼身材
查看全文>>减肥瘦身离不开饮食，吃对食物能让你的减肥步伐加快，冬季食欲好，可不要贪吃哦，贪吃是减肥的黑手，很快就能将你之前的付出都打水漂了，为了能早日瘦出苗条身材，美眉们一定要注意控制好食欲哦，减肥期间多吃下面一些食物就能为快速瘦身哦。 1、八宝小白菜... 
五款冬季瘦身食谱 照吃必瘦
查看全文>>冬季减肥不能少的就是减肥餐，如何制作美味的瘦身食谱可是一件难事哦，想要美味与瘦身共存，一定要对食材有所了解，减肥期间的食物一定要吃的非常讲究，清淡饮食便是减肥的制胜妙招，那么如何在冬季吃的健康，又能瘦身呢，下面就跟小编一起来学习下如何制作... 
饮食瘦身很重要 5款食物燃脂高手
查看全文>>除了运动外，饮食对减肥也非常的重要，低热量的食物无疑是瘦身美眉的最爱。但是也有不少美眉不知道什么食物对瘦身有帮助的，下面小编就专门为这些美眉推荐5种低热量、低脂肪的食物，助美眉能早日实现拥有苗条好身材，瘦了不用谢我哦! 1、新鲜绿色蔬菜 新鲜的... 
全面提高新陈代谢 加快瘦身步伐
查看全文>>随着年纪的增长体内的新陈代谢会随之下降，消耗的热量就会开始减少。当然这个不是影响新陈代谢的关键因素，饮食，体重等都是影响新陈代谢因素，很多人体内的新陈代谢比较慢，脂肪燃烧的也比较满，体质属于易胖。所以想要拥有易瘦的体质，就要全面提高新陈代... 
提高新陈代谢 加快瘦身脚步
查看全文>>新陈代谢决定着胖瘦，你知道为什么有的人怎么吃都不会胖吗?那因为她们体内的新陈代谢旺盛，燃脂燃烧的快，所以她们吃的再多都不会胖，而新陈代谢差的人，随便吃点什么都会长肉，所以减肥的你，一定要加强新陈代谢，才能快速的燃烧掉多余的脂肪，想要加强新陈... 
4款超神奇食物瘦身抗衰老
查看全文>>每个女人都爱美，想要苗条的的好身材，每个女人也都害怕衰老，怎么办呢?小编有方法让大家瘦身的同时延缓衰老哦，这不是什么灵丹妙药，只是4款不同的食物而已。这四款神奇的食物有助身体排毒，分解脂肪，保持肌肤的美白水嫩。一起来看下这四款神奇的食物是什... 
瘦腿五个攻略 拥有纤细玉腿
查看全文>>看这个别人的双腿有细有长，而自己的呢?又粗又壮，那怎么才能摆脱大象腿呢，小编为粗腿美眉们带福音啦，带了五个好的瘦腿方式为大家摆脱掉烦人的大象腿，只要坚持就会有不错的瘦腿效果哦，小腿的你快过来看看吧，看看是怎么样的好方法为你甩掉大象腿变成美腿... 
促进新陈代谢改变易胖体质 打造骨干瘦美人
查看全文>>有的人会抱怨自己天生就是个胖纸了，连喝水都会长肉的体质，根本不可能会瘦下来。抛开遗传饮食，确实有很多的美眉的体质是属于易胖体质，只要有进食就会长肉，这种类型其实就是脂肪燃烧过慢，新城代谢缓慢导致的易胖的体质，想要把易胖的身体变成苗条骨干的... 
冬季五款素食菜谱 美味又瘦身
查看全文>>减肥也不能亏待自己哦。虽然减肥期间不宜吃大鱼大肉，可是清淡的食物也照样能做出美味的减肥餐哦。冬季的减肥，MM们也不能节食减肥，冬季是要进补的季节，过度减肥只会对身体造成伤害。减肥要适量，要健康减肥，这会小编要给大家的介绍五款美味素食菜谱，青... 
保持良好的生活习惯 提高新陈代谢 轻松瘦身
查看全文>>很多肥胖症者是因为新陈代谢缓慢而导致的肥胖，新陈代谢快的人比较瘦，有的女生怎么吃都不肥，除掉遗传因素，很多女生怎么都吃不胖，那是因为她们的新陈代谢比较快，随着年纪上涨，新陈代谢会开始面对缓慢，所以养成良好的运动和饮食等习惯，会让你减掉多余... 
周末减肥餐 周末让你完美瘦身
查看全文>>上班期间经常吃快餐的你，是不是积累了很多油腻的脂肪啊，长时间坐在办公室，导致了体重增长。周末休息的你，有没有想过自己下厨做一点清淡的食物，清理下肠胃，排除毒素呢。不知道做什么没关系，下面就为忙碌的你介绍周末减肥餐，为你清理肠胃，排毒瘦身。... 
秋季减肥餐 让秋膘远离你
查看全文>>瘦身食谱，不一定是胖妹纸们吃的哦，身材好的MM也可以吃哦，减肥也分为预防型减肥，秋季减肥，出来要适当的运动，在饮食上也得要注意，不然小心秋膘随时找上你哦，下面为MM们介绍五款减肥食谱，简单小菜，制作简单，味道诱人，重要的是怎么吃都不会长肉哦。... 
瘦脸的必选的10种食物 瘦出锥形脸
查看全文>>瘦出锥形脸、瓜子脸是很多美眉梦寐以求的脸型，特别是国字脸、大饼脸的美眉，瘦脸欲望更是迫切。大脸美眉拍照都要把自己脸修的尖些才敢让别人看照片，照片不是真实的自己难免有些失真感。现在小编和你们个分享个好消息，10种瘦脸食物可以让你瘦出瓜子脸哦，... 
DIR低卡食品，让你吃吃就瘦成秀美小女人！
查看全文>>一说到利用饮食来达到减肥的目的，相信，大家想到的就是那些低卡路里的食物吧。那哪些是算低卡食品呢?今天，小编就来为大家一一罗列低卡食品，让你吃吃就瘦成秀美小女人! (点击图片进入下一页) 绿色蔬菜 特色： 低卡路里，高营养价值 绿色蔬菜，像地瓜叶、菠... 
吃货的减肥餐，让你吃得好瘦得快
查看全文>>天生吃货不用说，就是身为女生的我们了。只是天天吃，什么都吃，不断摄入的卡路里，不断狂长脂肪，又是个令MM头痛不已的问题。但，今天在这里，小编就来告诉吃货MM们如何吃，吃得更好，瘦得更快喔! (点击图片进入下一页) 羽衣甘蓝菠萝椰奶沙拉 绿色蔬菜如羽... 
5大减肥食物 绿色蔬菜更健康
查看全文>>吃什么减肥?在所有的减肥食品中，蔬菜是我们每天都需要补充，尤其是绿色健康的减肥食物。那么，吃什么蔬菜可以减肥呢?下面，小编为你推荐5种减肥蔬菜，让你轻轻松松吃出窈窕身姿。副标题 1、菠菜(24大卡/100g) 推荐菜品：清煮菠菜汤(38大卡/100g) 白菜... 
金·卡戴珊独家瘦身秘籍：找个好朋友
查看全文>>自从前不久的感恩节开始，欧美国家就开始了美食盛宴，圣诞节。新年夜指日可待了，暴饮暴食在所难免。好在Kim Kardashian在博客上及时分享了她保持曲线身材的秘密。Kim Kardashian算得上是好莱坞身材最曼妙的女人，但是你要知道这极致蜿蜒的曲线可是需要靠长... 
5种补充营养 清新减肥食品
查看全文>>饮食减肥是很常用的减肥方法，很多MM习惯吃一些减肥食品来达到减肥的目的。若将这些食物与其他食物搭配食用，不但能帮你成功瘦下来，而且还能让你瘦得更健康。小编就为大家寻找了几种减肥清新食品，让大家既减肥瘦身，又健康相伴! 卷心菜：富含维生素C和钙元... 
六大瘦身必修课 重塑窈窕曲线
查看全文>>我们在经过冬天的脂肪积累已经胖到了极限，那么面对马上就要到来的夏天我们该怎么办呢?已经没有信心再露出我们的身材了，所以赶快来学习六大瘦身必修课，让我们的体型恢复，重塑窈窕曲线。 午餐瘦身很关键 必修课1：午餐瘦身很关键 白领MM选择午饭的菜单的瘦... 
清淡食谱 助你排毒瘦身更健康
查看全文>>只要有了闲暇空余的时间就会不自觉的想要吃一些肉类或煎炸油腻食物，正因为这样才容易导致致新陈代谢中产生大量的毒素，从而给常委带来的压力里，所以，有些时候我们是需要吃些清淡的食物的，这样不仅能够平衡营养还能瘦身排毒，真是两全其美。 五色植物平衡... 
5种方法解决各类肥胖人群
查看全文>>几乎所有减肥的人都认为想要快速减肥只有节食的方法最有效，但是你有没有想过，疯狂的节食减肥之后，虽然能快速的帮你瘦出身材，但只要你回复饮食的话就会让你越减越胖的。下面是针对5种不同类型的减肥者提供了5种最为简单、安全的节食法，希望能那个帮助MM... 
巧瘦下半身 完美瘦腿方案
查看全文>>导读：TA的心事：我身高是163cm，体重55kg。我的下半身很粗，老是被人说上半身和下半身特别不协调，我特别的难过。 美体解答： 大多数梨型身材MM的烦恼就是，体重不高，但是大腿或者小腿很粗大，看上去不协调，穿裙子也不好看。 女人因为生理原因，本身就比男... 
沙拉 果汁黄金搭配轻松掉肉
查看全文>>想减肥，最忌讳的就是美味了。有没有一种好法子既可以吃美味又可以减肥呢？现在小编就为大家介绍一组黄金搭配，沙拉 果汁，让你轻松掉肉。 590) {this.resized=true; this.height=this.height/(this.width/590);this.width=590;}"> 周一：绿色蔬菜沙拉 葡萄... 
日常丰胸小细节 轻松赢得C罩杯
查看全文>>乳房的发育与营养有密切关系,少女时期就应开始注意营养,以保证各生理器官的正常发育。促使胸部丰满的食物,除含蛋白质丰富的食物外,还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素B、维生素C的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果等。尤以锌元素是促进人体生长发育... 
强悍网友减肥30斤成魔鬼身材(图)
查看全文>>想拥有魔鬼身材，变成性感美女，但不知道如何减肥，可以看看网友减肥经验，学学人家的减肥秘诀。下面这位网友分享了如何从胖妹变成性感美女的减肥经验，教你如何减肥，拥有魔鬼身材。 从自卑丑女变身自信的性感美女，之间只相差30斤的距离。一起看看，她的减... 
一周快速减5斤详尽节食策略
查看全文>>一、清汤型 如果你属于以下情况： 1.一日三餐中，我不需要摄入蛋白质和脂肪就能感觉到满足了口腹之欲。 2.我不能忍受这样的节食方法：它每顿都要规定我究竟能吃多少东西。 3.对于正餐来说，我觉得喝汤就可以了。 最适合你的减肥方法：卷心菜汤节食法 这种汤... 
给脸蛋减减肥 瘦脸必学
查看全文>>胖脸原因一：面部浮肿 面部浮肿 血液和淋巴液循环不良，水分代谢能力便会减弱，使体内废水囤积，形成面部和眼皮浮肿。 拯救策略： 1、保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜； 2、临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒； 3、每天用水温40℃... 
对付下半身肥胖我又妙招
查看全文>>解答大多数梨型身材MM的烦恼就是，体重不高，但是大腿或者小腿很粗大，看上去不协调，穿裙子也不好看。女人因为生理原因，本身就比男人更容易胖下半身。如果长时间大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪类食物，会使下半身脂肪和水分大量滞留，再加上每日久坐，... 
莫文蔚怎么样拥有魔鬼身材
查看全文>>怎么能拥有完美的身材?莫文蔚的身材一直是大家羡慕的对象，尤其是那双完美的腿型，更是让她投了巨额保险，那么怎么能拥有完美的身材呢?饮食和运动一样都是不能少的，下面就来看看莫文蔚的减肥方法是什么吧。 莫文蔚的魔鬼身材 一 维生素b族 莫文蔚像很多女明... 
减肥瘦身应多吃的8种食物
查看全文>>下面推荐减肥瘦身应多吃的8种食物，助你快速减肥。爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖，只要选对了食物就可以多吃不胖。好的食物一定要有排毒作用，当体内废物积蓄过多废物不能及时排出时，就会影响健康。减肥瘦身应多吃的8种食物，排毒又瘦身。 1.绿叶蔬菜... 
蔬果减肥之茼蒿减肥食谱
查看全文>>茼蒿是绿色蔬菜注意，绿色蔬菜都有丰富的维生素，据说还有减肥的功效，茼蒿作为一种营养减肥食谱，常吃能够帮助肌肤更细嫩，并且协助想要减肥的朋友们消脂减肥，功效多多，不过也有很多饮食禁忌，可要小心哦! 推荐减肥瘦身阅读减肥食谱 一、茼蒿的功用 ①提... 
针对5类体质 1周减5斤节食攻略
查看全文>>一、清汤型 如果你属于以下情况： 1.一日三餐中，我不需要摄入蛋白质和脂肪就能感觉到满足了口腹之欲。 2.我不能忍受这样的节食方法：它每顿都要规定我究竟能吃多少东西。 3.对于正餐来说，我觉得喝汤就可以了。 最适合你的减肥方法：卷心菜汤节食法 这种汤... 
瘦腿方法 下身胖的女人该如何减肥
查看全文>>PClady美体解答： 大多数梨型身材MM的烦恼就是，体重不高，但是大腿或者小腿很粗大，看上去不协调，穿裙子也不好看。 女人因为生理原因，本身就比男人更容易胖下半身。如果长时间大量吃糖、淀粉等碳水化合物或高脂肪类食物，会使下半身脂肪和水分大量滞留，... - 高招 韩式5色食物减肥法
查看全文>>从药膳学的观点来说，蔬菜属阴，肉类属阳，饮食需要阴阳的合理平衡。所谓"药念"就是一边想着将这些变成药，一边烹饪。据说，"五色五味"有着出众的减肥效果哦！首先记住食物的5种颜色吧！ 红-促进新陈代谢，快速燃烧体内脂肪 红色食物能够促进新陈代谢，使蕴... - 清爽瘦身的饮食原则
查看全文>>四季清爽瘦身重点春季：多食用新鲜的绿色蔬菜，能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。夏季：多食用蔬菜沙拉、水果沙拉、清蒸鱼和新鲜水果，保持身体“清爽”。秋季：多食用南瓜，其营养丰富，不仅能增强机体免疫力，还有能使肌肤丰美。冬季：多食用根茎类蔬菜、谷类... 
巧用白菜+芹菜瘦腿
查看全文>>准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。 做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。 专家说法：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量... 
减肥要少吃红色食物
查看全文>>绿色食品主要指各种绿色蔬菜，如嫩笋、菠菜、鳄梨、卷心菜，还有橄榄油，这些食物色彩中性，本身都不含高脂肪，又有丰富的营养元素。而很多人在减肥期间容易心情受到影响，吃点绿色食品有利于稳定心情和减轻紧张情绪。而且绿色食物的各种营养物质丰富而均衡... 
快速减肥食谱，美味七日掉脂汤
查看全文>>材料： 2-3粒新鲜番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和超市卖的2包乾洋葱汤或2粒新鲜洋葱。 做法： 以上材料再随喜好加上盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。 煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温... - 多吃减肥有食谱
查看全文>>传统的看法认为，要减肥就必须节食。然而，美国的一位名叫迪安·奥尼什的医生对此提出挑战，他宣称自己找到了一种多吃减肥的灵丹妙药。他在刚出版的一本《多吃减肥》的书中指出，当改变了食物结构而大量吃蔬菜时，进食多少就无关紧要了。奥尼什认为，应吃大量... - 极速瘦身，美味七日掉脂汤
查看全文>>材料： 2-3粒新鲜番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和超市卖的2包乾洋葱汤或2粒新鲜洋葱。 做法： 以上材料再随喜好加上盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。 煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温... 
新吃肉饮食健康瘦身法
查看全文>>“新吃肉饮食法”： ·肉当然可以吃，但要改变“只吃肉就对了”的观点。食物的种类应该多样化，吃肉的时候最好去掉外皮，这样能减少饱和脂肪的摄入量。 ·应当摄入多种维生素和充足的钙质，这些营养是不会妨碍你减肥的。 ·每天喝2升水，能有效改善因为吃过... 
疯狂大餐后的消脂瘦身食谱
查看全文>>饕餮后瘦身有诀窍 春天一到，衣衫渐单薄，为嘴巴制定一个计划吧，别让肥肉抢了这一季的好风头。 第一阶段“回归” 大约需要三四天时间，目的是将饕餮后的沉积慢慢排出，重回正常、规律的生活状态。 进食口诀：三餐不缺，蔬果主打 早餐吃得好 起床后可先饮用... 
根据食物颜色定制瘦身食谱
查看全文>>【meirenzhi.com.cn】法国科学家最近新研究显示,橙色，橘色,红色，金黄色等亮丽的颜色的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉得多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。而乳白色，白色的食物，例如豆腐，鱼类，等对食欲有一... 
颜色与减肥 一周减肥食谱
查看全文>>法国科学家最近新研究显示，橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽的颜色的食物可以刺激人的食欲，如果你的餐桌上有这类颜色的食物，你就会不知不觉得多吃几口，这样很容易为肥胖埋下隐患。而乳白色、白色的食物，例如豆腐，鱼类，等对食欲有一定的抑制作用。绿色... 
小S的万元瘦身菜单
查看全文>>小S公开自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营... 
白菜和芹菜一起吃能够瘦腿
查看全文>>圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C，都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。 像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生，挥洒青... 
大吃大喝 一周健康瘦一斤
查看全文>>想减肥又不想为难自己的胃，那简单，一起看看这个一周减肥食谱，让你不用节食，一周轻松瘦一斤。 每天早餐：半个葡萄柚、半颗苹果、一粒大蕃茄、一颗火龙果、一颗芭乐（五选一），二片烘烤过的全麦土司、咖啡或茶一杯（不加糖）。 星期一 午餐：综合冷盘（瘦... 
分阶段的瘦身秘籍
查看全文>>分阶段的瘦身秘籍 进食口诀：三餐不缺，蔬果主打。 早餐吃得好 起床后可先饮用一杯果汁，人体经过彻夜的休眠，体内积聚着许多废弃物，人体偏酸性，用偏碱的果汁与之中和，同时又补充维他命C，可是十分健康有效的瘦身之道哦。主食以含粗纤维的燕麦粥、玉米粥... 
小S的健康瘦身菜谱
查看全文>>为甩13公斤赘肉，小S的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她成功甩掉26斤肉。 小S瘦身餐 产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。 产后第一天(1日5餐)： 早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜 中餐：麻... 
给准妈妈的饮食五建议
查看全文>>据了解，今年医院妇产科床位吃紧，扎堆做妈妈的人数骤增。准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症（肥胖、妊娠期糖尿... - 儿童运动减肥最有效果
查看全文>>胖时容易瘦时难。一些人为了减肥 ，可以说是不借一切手段。吃 （减肥 ）药、喝 （减肥 ）茶这种较为普遍的行为自是不必说 ，做手术 （抽取脂肪 ）、寻偏方、忍饥挨饿者也不乏少数。更有甚者 ，一些人为了能够瘦下来 ，甚至连性命都差点搭上。 其实 ，减肥的... 
看小S产后瘦身私房菜
查看全文>>小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。 据报道，亲朋好友送的补品小S都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。 总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵... - 肥胖儿 冬天正是减肥时
查看全文>>冬季减肥更好的奥妙主要有两点 :一是冬季气温下降 ,皮肤血管收缩 ,胃肠供血量多 ,消化吸收功能增强 ,胃口好 ,特别能吃 ,故冬季最易发胖 ,若能在此期间控制住体重 ,发胖的机率将大大减少 ;二是减肥效果最佳 ,同样得益于低气温。以运动减肥为例 ,同样的运动量... 
营养师打造小S的月子瘦身餐
查看全文>>想生宝宝后拥有小S的身材吗？下面就来看看她的减肥妙招吧！ 小S月子餐由营养师全权打造 注重瘦身的小S月子餐由营养师全权打造，亲朋好友送的补品一点不沾，就连母亲也不敢给她炖补品。 小S的月子餐在保证身体健康复原的前提下，重在快速瘦身。所以她在产后第... 
小S产后瘦身26斤的减肥菜单
查看全文>>图片说明：2月20日，小S产后减肥成功复出（图片来源：腾迅娱乐） 总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。 产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。 产后第一天(1日5... - 小S产后减肥菜单
查看全文>>总之，在这1个月内，小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。 产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。 产后第一天（1日5餐）： 早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。 中餐：麻油猪肝、... 
让你清爽瘦身的饮食原则
查看全文>>四季清爽瘦身重点 春季：多食用新鲜的绿色蔬菜，能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。 夏季：多食用蔬菜沙拉、水果沙拉、清蒸鱼和新鲜水果，保持身体“清爽”。 秋季：多食用南瓜，其营养丰富，不仅能增强机体免疫力，还有能使肌肤丰美。 冬季：多食用根茎类蔬菜... 
产后妈咪重拾美丽的几个小窍门
查看全文>>难道妊娠和分娩真会葬送女性的“完美身材”吗？非也。刘小姐结婚前具有人称的“魔鬼身材”，分娩后她不但依旧窈窕，而且更具成熟女人的味道。为什么呢？原来她有一套塑身秘诀： 保持良好心态 良好的心态是健康美丽的基... - 肥胖儿 冬天正是减肥的好机会
查看全文>>假如你的孩子是一个肥胖儿 ,那么 ,冬季是调整体重的最佳时机。虽然一年四季都可减肥 ,但冬季更为有利。 冬季减肥更好的奥妙主要有两点 : 一是冬季气温下降 ,皮肤血管收缩 ,胃肠供血量多 ,消化吸收功能增强 ,胃口好 ,特别能吃 ,故冬季最易发胖 ,若能在此期间... 
六个法则轻松甩掉小肚子
查看全文>>是不是还在为一天天长大的小肚子感到烦恼？现在不用怕了，小编告诉你六个绝招。 …… 是不是还在为一天天长大的小肚子感到烦恼？现在不用怕了，小编告诉你六个绝招。 法则1：将下列食物融合在每日菜单中 坚果类食物，如杏仁、榛果、核桃等；豆类或其它豆荚类... 
秋季减肥食谱 最快的减肥方法
查看全文>>1.用餐时，选择多种食物把经常食用的拉面、盖饭统统抛到脑后，为自己选择多种带颜色的食物，如绿色、红色、紧色等颜色的蔬菜，红色类的蔬菜富含各种维生素，而绿色蔬菜的纤维可以将肠道内的残留都排出来;想吃肉类，那就有选择的吃，由小到大，由水中到陆地的... 
4大瘦脸方法 助你告别大饼脸
查看全文>>一、瘦脸美人之理论篇 1.皮肤营养不良：一个新鲜的苹果一定是充满水分和营养的。没有吸收到足够营养的肌肤，缺乏通畅的面部微循环，自然松弛、懈... 
最佳蔬菜冠军 红薯减肥抗癌益处多
查看全文>>红薯是营养均衡的保健食品 红薯有减肥的作用 小小红薯到底有何神通，能够成为“冠军菜”？据专家介绍，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。 红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药... 
饮食运动相结合 夏季减肥狂甩20斤
查看全文>>一、怎么样吃才能减肥 1.什么不能吃 切忌不要吃高脂肪，高热量食物。日常生活中常见的有：油炸类食品、腌制类食品 、饼干巧克力类食品、汽水可乐类食品、烧烤类食品等等。 2.吃什么减肥 多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，给身体提供所需的均衡的营养，控制热量！... 
七色减肥食品 吃出苗条美人
查看全文>>相关专题：减肥食品 想变成苗条美人，巧吃最重要。下面的七色减肥食品，能让你吃到爆瘦，不妨来试试！ 一、绿色食品 别让动物性食品唱尽主角 绿色蔬菜富含维生素C、胡萝卜素、铁、硒、钼等微量营养素和大量可溶与不可溶性膳食纤维，在绚烂的新春餐桌上，为人... 
小S昔日泳装照遭曝光 身材火辣有诀窍
查看全文>>不过，人家拥有这般魔鬼身材可是下了苦功的呢。想知道?就一起来看看吧。 产后瘦身法宝：1日5餐 据小S自己爆料，她主要是在产后在营养师的建议下结合一些运动来调整她的身材的。在产后的第一天一共是5餐，一般的情况下是建议早餐是：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油... 
六大饮食吃法让你快速瘦腹
查看全文>>天气一天比一天热了，看着性感的小吊带真是眼馋啊，在看看自己小肚子上的赘肉真是上火啊！怎么才能减掉肚子上的小赘肉呢？今天小编就介绍6种方法，让你不用运动不用节食就可以抚平你的小肚腩。赶快来试试下面的方法吧！ 法则1：将下列食物融合在每日菜单中... 
多吃蔬菜补充维生素C 减肥美容两不误
查看全文>>导读： 一般水果的维生素含量都比不上蔬菜。蔬菜的营养素含量可以直接通过颜色来判断。一般绿色蔬菜和橙黄色蔬菜都含有较多的胡萝卜素，绿叶蔬菜和辣椒富含维生素C;一般瓜果实类蔬菜维生素C较少，但是苦瓜例外，苦瓜的维生素C含量可高达84mg/100克。 维生素C... 
莫文蔚性感美腿的饮食大揭秘
查看全文>>点击图片，进入下一页 大家都知道，莫文蔚有一套自创的瘦腿方法，那就是坚持倒立。但是MM们也许不知道，美腿天后莫文蔚除了运动瘦腿，在饮食上，也是很科学的，哪些食物瘦腿效果好，她都了如指掌哦。小编今天介绍莫文蔚常食的瘦腿食物，千万别眨眼！ 莫文蔚...
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