吃什么瘦脸 四大瘦脸食物大饼脸变精致瓜子脸

大饼脸的妹纸们别再苦恼啦，今天小编分享四个能快速瘦脸的食谱，快来看看吧，一个月后大脸变瓜子脸哦。

瘦脸食物一、芹菜+牛奶

芹菜是减肥瘦身的食物哦，它含有游离氨基酸和纤维素可以有效的帮助瘦脸，去水肿甩赘肉呢，和牛奶搭配一起瘦脸效果超赞的。

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瘦脸食物二、胡萝卜

胡萝卜富含丰富的胡萝卜素可以明目，美白祛斑哦更重要的是它的吸水性强，多吃胡萝卜可以帮助瘦脸哦，是瘦脸的绝佳武器呢。

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瘦脸食物三、豆苗

豆苗具有很强的去水肿瘦脸功效哦，瘦脸的妹纸们再吃豆苗的时候慢慢咀嚼，一口一口吃可以锻炼脸部肌肉达到很好的瘦脸效果。

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瘦脸食物四、紫菜

紫菜内含有非常高的碘元素，可以让脸部迅速消肿去脂肪的，经常吃紫菜可以让你的脸看起来越来越瘦小，360度无死角无赘肉。