人气按摩瘦腿手法 塑造纤细美腿

按摩减肥是中医减肥的一种，今天就为大家介绍一套有效瘦腿美腿的按摩手法，帮助你打造最完美双腿。

1、放松 脚趾、脚踝

手指和脚趾交错，向左右各转动20次，并用手指按压脚趾。

2、拧转 小腿

从脚踝到膝盖内侧，滑动按摩，拧转小腿，排出老废物质，跟拧抹布是一个手法。

3、用手指按压 膝盖内侧

弯曲一条腿，用两手的大拇指用力按压膝盖内侧的淋巴结处，感受老废物质在代谢，用心做上20次。