造成我们腿部肉肉的，不够修长的原因很多，尤其是萝卜腿，我想都是MM最讨厌的吧!腿的长度、脂肪的多少和肌肉的比例，虽然有一部分是由基因决定的，但更大一方面是可以通过运动来“重新雕塑”。想要拥有一双美腿，可以通过运动来燃烧掉脂肪，在这给MM们介绍一些美腿功，只要在家勤做这些方法，这个夏天一定能练出一双纤细、结实的美腿。
一、血液循环差小腿粗
其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量”。同时，许多OL运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮肿或脂肪过多。