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怎样瘦腿最快最有效 学生瘦腿的方法练就竹竿腿

来源于：未知2011-06-18 17:00编辑：vdolady
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怎样瘦腿最快最有效？学生瘦腿的方法练就竹竿腿高抬腿高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，可以运动到大腿上很多的肌肉，也能促进腿部脂肪的燃烧。具体做法就是每天起床后做五组高抬腿，每组一分钟时间，做完一组可以休息一会儿。
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