怎样瘦腿最快最有效 学生瘦腿的方法练就竹竿腿(3)

怎样瘦腿最快最有效？学生瘦腿的方法练就竹竿腿洗澡按摩趁洗澡的时间按摩腿部是瘦腿很好的方法，先用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部分，然后再用冷水冲洗两分钟，接着按摩大腿。这用重复按摩能很好的促进腿部的血液循环，帮助燃烧多余的脂肪。