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如何快速瘦腿瘦臀 伦巴减肥舞蹈教学(4)

来源于：未知2011-06-18 17:01编辑：vdolady
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如何快速瘦腿瘦臀？伦巴减肥舞蹈教学动作四自然站立，双手叉腰准备，右脚向后踢，尽量让脚跟碰到屁股，右腿的膝盖要在左膝盖的后面。当右脚放下的时候向前脚尖点地，左膝盖弯曲，然后换边做。
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