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做什么运动可以瘦腿减肥 6个最简单的瘦腿方法分享(4)

来源于：未知2011-06-18 17:01编辑：vdolady
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做什么运动可以瘦腿减肥6个最简单的瘦腿方法分享侧卧抬腿在侧卧的状态下把一条腿向上抬起，然后还原。左右各做30次。
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