经期可以做什么运动减肥? 推荐适合经期减肥的运动

导语： 经期可以做什么运动减肥? 推荐适合经期减肥的运动。经期可以做运动减肥吗?其实只要进行一些幅度小的运动，可达到不错的减肥效果，下面小编给大家推荐适合经期减肥的运动，赶紧来看看!

经期可以做什么运动减肥? 推荐适合经期减肥的运动

经期减肥运动推荐

经期不要做过于剧烈的运动，在经期，女性骨盆会随着动作而相应地开合，做些骨盆操可操持全身的平衡，同时也能收到极好的减肥效果。一起来看看骨盆操的做法。