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推荐：简单拉伸运动 塑造迷人玉腿(3)

来源于：未知2011-08-24 10:29编辑：vdolady
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臀部向下坐，身体微微前倾。

3. 伸展的地方会紧紧的。停留5～10秒，换边重复3次。

 

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