为了减掉腿上的赘肉，我们可谓是使上了18般武艺，无论大腿的还是小腿的肥肉都是我们赶之不去的痛。腿上那些犄角旮旯的部位有说不尽的减肥心得，下边我们就为你剖析了这些细小部位的减肥故事，看看你是否也有同样的遭遇。
膝盖 位置最明显，却最容易被忽视
一对膝盖就从47岁变回29岁，Demi Moore 价值五千英镑的膝盖微整形太值了！作为最无法隐藏真实年龄的关节部位，膝盖的美绝对是细节为王。且不说因为肥胖而形成像馒头一样的膝盖，单是作为身体重要的关节部位，膝盖每天的拉伸、与衣服的摩擦，都可以造成膝盖的脂肪堆积和黯沉。现在认真去角质，已经不能够满足膝盖的保养了，想要不从这里泄露你的年龄，需要坚持力度适中的拍打和按摩膝盖，加速这里的血液循环，减少脂肪的堆积。同时剩下的美白面膜和残余的美白精华，也敷上来吧，没有赘肉、没有松弛、没有粗糙、没有黯沉的膝盖是成就美腿的第一步！
塑造美膝线条的两种运动
游泳，特别是蛙泳，对于健美膝盖是最有效的方法之一，而且不会因为过分运动而造成运动损伤。
下蹲起运动是最简单的方法，无论在办公室还是家里都可以随时做。