要点浸泡，在温热的水中加入适量浸足液，把双脚浸泡在水中后再慢慢加入较热的水，泡到泛红并流汗为止。用浸足液浸泡足部，不仅能有效缓解足部疲劳果，还能够在浸泡中清热去湿，杀菌祛味，促进血液循环，软化角质。去角质，用掌心搓暖足部去角质膏，再涂抹在湿润的足部上，然后以打圈的方式轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，置留数分钟后用温水洗净。足部去角质膏，能有效地清除堆积在足部的死皮，让双足备感轻松爽滑。滋润，将爽足乳按摩渗入整个足部。涂抹的时候要加以轻轻的按摩，让乳液更容易吸收。乳液不仅能够有效滋润足部肌肤，还可以减少厚皮增生，保持皮肤柔润。此外纤细
美腿可以自己修炼，注意每天必须食入的盐份是美腿的敌人，摄入大于每日吸收10g的盐，就容易聚积多余的水份，使腿部肥肿。