OL忙碌间的美腿婀娜“魔术”(4)

   三、可利用复印空当的瘦腿操通常在复印大量资料时，要花费很多时间，这时可利用空当做做瘦腿操。做法：1、首先立正站好，左脚弯曲，用左手抓左脚脚背，并尽量贴到臀部，与地板成垂直，维持10秒钟。2、然后换另一脚做相同动作，可重复数次。