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三周花样散步法小腿立即瘦出来(4)

来源于：凤凰网时尚2011-10-21 13:48编辑：vdolady
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4.摆臂散步法散步时两臂有节奏地向前后摆动，可增进肩带胸廓的活动，适用于有呼吸系统疾病的人。
图说天下
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