拥有修长双腿 严守居家6法则(3)

想要拥有迷人的身材，你就必须要严格的要求自己身体的每一个部位。所以，腿部的线条对于女性身材来说起到一个尤为重要的作用，现在的女性因为上班，长时间的久坐使得下半身的脂肪越来越多，会显得身材矮小臃肿。所以腿部减肥要尽快解决，下面小编就要来为大家介绍几招。

第四招足浴

将两三滴精油和蜂蜜放入热水中，再放入绿茶袋。绿茶充分泡开后把双脚浸在水中。之后用两只手把水淋到膝盖上。适合的水温是接近体温的温度，这样能够消除脚部浮肿。

第五招向后扬腿

在仰卧的状态下用两手撑地，抬起腿并最大限度地扬到头顶上方。这种动作具有使腿后部肌肉伸展的效果。