美体 > 完美塑形 > 细腿 > 5种方法让你减掉大腿内侧赘肉
你是不是正在进行瘦腿计划呢?纤细的双腿可不一定就代表完美哦,强健健康的大腿内侧也是性感的标准。所以,想要完美性感的双腿,大腿内侧的脂肪不要忽略,下面小编就还为你介绍5中减掉大腿内侧赘肉的小方法,快来看看吧。
1. 侧身提腿,普拉提
这种练习可能会让你想起90年代的运动视频。由于我们的膝盖是直的,这个动作会让你练到大腿内侧的全部肌群。
学习这种为时两分钟的系列运动吧。这种运动看起来很简单,但燃烧脂肪的效果很强。
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