美体 > 完美塑形 > 细腿 > 蜗居女最爱的十大美腿“捷径”(4)
7、弹走走路
脚尖着地，脚跟一触地立即提起换另一只脚尖走。
8、舞蹈体操
常跳脚尖运动的交谊舞和芭蕾舞，做牵拉伸展型健身操。
腿部按摩
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